Yoga Hatha
As the morning sun instills tranquility, transition seamlessly from slumber into rejuvenation. Engage in fluid movements, syncing breath with motion for a deeper state of balance and alignment.
Event Info
Daily on Thursday
9:00 AM - 10:00 AM
Esta sesión de yoga de una hora está destinada a reducir el estrés, aliviar el dolor y mejorar su bienestar general.
El hatha yoga trata de equilibrar el cuerpo y la mente, con el objetivo de unir o equilibrar estas dos energías. El hatha yoga generalmente implica un conjunto de posturas de yoga y técnicas de respiración que se practican lentamente y con posturas más estáticas.