Yoga

As the morning sun instills tranquility, transition seamlessly from slumber into rejuvenation. Engage in fluid movements, syncing breath with motion for a deeper state of balance and alignment.

Esta sesión de yoga de una hora está destinada a reducir el estrés, aliviar el dolor y mejorar su bienestar general.

Vinyasa significa vincular el movimiento con la respiración y es una práctica dinámica en la que se pasa por un flujo de diferentes posturas de yoga. Esto permite que el cuerpo adopte posturas que desarrollan flexibilidad, fuerza y equilibrio.